Faire un jeûne : le témoignage de Jules

Jules décide de faire un jeûne après avoir regardé un documentaire d'Arte sur le jeûne thérapeutique en Allemagne et en Russie. Il a débuté par jeûner 3...

Témoignage : comment j’ai perdu du poids en équilibrant mon alimentation

Comme tout le monde, j'ai eu de l'acné quand j'étais adolescent. Mais à 35 ans, j'avais encore de beaux boutons qui surgissaient régulièrement sur le...

3 applications en français pour débuter la méditation

Cela faisait un petit moment que je souhaitais m'initier à la méditation pleine conscience. Je souhaitais une manière simple et efficace pour débuter la méditation. J'avais...

IMC : Calcul de l’indice de masse corporelle

Qu'est-ce que l'IMC ? L'indice de Masse corporelle ou IMC indique si vous êtes en sous poids, surpoids ou si vous avez le poids idéal. La...

Un témoignage sur le régime Dukan

Les hommes aussi font des régimes. Mais pas forcément pour les mêmes raisons et pas de la même manière que pour vous mesdames. Dans ce témoignage,...

Nouvelle rencontre avec moi-même au travers du jeûne

Suite à la naissance de son deuxième enfant et afin de se sentir en paix avec son corps et son alimentation, Fleur décide de tenter l’aventure du jeûne pour...

Simplifiez-vous la vie avec L’art d’aller à l’essentiel

Avez-vous l'impression que vous n'avez jamais assez de temps ? Que vous travaillez énormément sans obtenir de résultats satisfaisants ? Êtes-vous particulièrement stressé ou quasiment au...

Un livre pour arrêter la cigarette

"J'ai arrêté de fumer après avoir lu ce livre". D'illustres inconnus aux stars de Hollywood, ils sont nombreux à avoir fait cet aveu. Un livre pour...

Tout savoir sur la cigarette électronique

Nous avons reçu des témoignages de personnes ayant abandonné la cigarette au profit de la cigarette électronique. Qu'est-ce que la cigarette électronique alias e-cig ou...

Jérôme a arrêté de fumer grâce à la cigarette électronique

Jérôme a fumé pendant vingt ans. Dans ce témoignage, il raconte comment il a arrêté de fumer avec la cigarette électronique et donne son avis sur...

J’ai arrêté de fumer après 2 séances d’auriculothérapie

Arrêter de fumer par l'auriculothérapie Après avoir fumé pendant 11 ans, Nathalie s'est rendue chez un auriculothérapeute sur les conseils d'une amie. Il s'agit d'une forme...

Bien-être : comment préserver les bienfaits de l’été !

Ca y est... c'est fini... Et oui les semaines de vacances passent définitivement beaucoup plus vite que les autres, et comparé à ce que l'on...

Devenir végétarien : Le témoignage de Jules et Stéphane

Jules et Stéphane sont devenus végétariens à l'approche de la quarantaine. Leurs familles et amis sont carnivores. Pourquoi sont-ils devenus végétariens ? Quelles sont les difficultés qu'ils ont rencontrées...

De combien de calories votre corps a besoin ?

De combien de calories a besoin votre corps quotidiennement en fonction de votre activité ? Nous avons préparé des tableaux  qui vous permettront d'avoir rapidement une...

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On le sait, le meilleur moyen d'améliorer son anglais reste de partir à l'étranger ou de sortir avec un(e) journaliste de la BBC. En ce...

Les cours du soir de la mairie de Paris 2020/2021

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Test et avis de l'application Hotel Borbollon qui permet d'apprendre et améliorer son espagnol de manière ludique et efficace.