Sport
Comment améliorer sa régularité au sport
Le plus difficile dans le sport est d'y aller régulièrement. La régularité, c'est notre talon d'Achille à tous. Vous avez sans doute identifié les...
Sport
Il décide de faire un triathlon pour reprendre confiance en lui
Mike est au chômage. Il n'a jamais pratiqué de sport d'endurance. Pour reprendre confiance en lui, il se fixe un challenge de taille :...
Sport
Tout savoir sur le triathlon en un clin d’oeil
Le triathlon est composé de trois courses qui s'enchainent : une course à la nage, une course à vélo et une course à pied.
Vous voulez tenter...
Sport
L’équipement nécessaire pour un triathlon
Cette interview est un complément de la précédente intitulée : il décide de faire un triathlon pour reprendre confiance en lui.
Elle donne des informations...
Sport
Quelles sont les activités qui brulent le plus de calories
La dépense énergétique des sports les plus populaires a été mesurée par différentes méthodes expérimentales : respirométrie, mesure de la chaleur produite, mesure de...
Sport
La self-défense pour les femmes
Des temps les plus reculés que l'on imagine sanguinaires et sans lois, à l'époque contemporaine où l'on déplore incivilités et violences en tous genres,...
Sport
Le Norseman, le triathlon le plus dur au monde
3,8 km de nage, 180 km de vélo puis 42 km de course à pied. Des chiffres qui donnent le vertige.
Il s'agit d'un triathlon qualifié d'extrême appartenant...
Sport
Le Judo ou la « voie de la souplesse »
Qui ne s'est pas essayé au moins une fois au judo et, surtout, qui n'en a jamais entendu parler ? Presque personne, pourrait-on affirmer.
Du...
Sport
Pourquoi l’Automne est une bonne saison pour reprendre le sport
Avec le changement d’heure, l’arrivée du froid et les fêtes, l'automne n’est pas propice au sport.
C’est pourtant la meilleure période pour s’y remettre !...
Bien-être
Bien-être : comment préserver les bienfaits de l’été !
Ca y est... c'est fini...
Et oui les semaines de vacances passent définitivement beaucoup plus vite que les autres, et comparé à ce que l'on...
Sport
La première séance de sport : des erreurs qui peuvent couter cher
Pas de sport depuis quatre ans à cause d'une opération du genou. Je suis très motivé.
Je m'inscris au Clubmedgym, mais la musculation ou le footing sur un tapis...
Sport
De son canapé à la course la plus dure du monde : Interview de Grégoire Chevignard
Grégoire Chevignard est un quadra lambda, père de famille qui a découvert, sur le tard, un intérêt pour la course à pied.
Dans son livre...
Sport
Courir n’est pas mincir !
Courir n'est pas mincir !
L'été est là qui nous tend les bras ! La plage, le soleil... mais avant d'aller envahir les plages, ce sont les...
Sport
Témoignage : Olivier a couru le Paris-Versailles et les 20 km de Paris
Vous pratiquez la course à pied et êtes intéressé par participer à une course telle que le Paris-Versailles ou les 20 km de Paris ?
Ou...
A lire
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Les cours du soir de la mairie de Paris 2020/2021
Vous avez envie d'apprendre l'anglais ?
de libérer votre créativité ?
Préparer une nouvelle carrière ?
Passer des diplômes ou des concours administratifs ?
Découvrez les cours du...
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Test et avis Hotel Borbollon
Test et avis de l'application Hotel Borbollon qui permet d'apprendre et améliorer son espagnol de manière ludique et efficace.
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Test et avis Gymglish 2020
On le sait, le meilleur moyen d'améliorer son anglais reste de partir à l'étranger ou de sortir avec un(e) journaliste de la BBC.
En ce...