Faire du sport

Courir Paris Versailles 20 km de Paris

Témoignage : Olivier a couru le Paris-Versailles et les 20 km de Paris

Vous pratiquez la course à pied et êtes intéressé par participer à une course telle que le Paris-Versailles ou les 20 km de Paris ? Ou...
Activités qui brulent le plus de calories

Quelles sont les activités qui brulent le plus de calories

La dépense énergétique des sports les plus populaires a été mesurée par différentes méthodes expérimentales : respirométrie, mesure de la chaleur produite, mesure de...
Il décide de faire un triathlon pour reprendre confiance en lui

Il décide de faire un triathlon pour reprendre confiance en lui

Mike est au chômage. Il n'a jamais pratiqué de sport d'endurance. Pour reprendre confiance en lui, il se fixe un challenge de taille :...
Tout savoir sur le triathlon

Tout savoir sur le triathlon en un clin d’oeil

Le triathlon est composé de trois courses qui s'enchainent : une course à la nage, une course à vélo et une course à pied. Vous voulez tenter...
L'équipement nécessaire pour un triathlon

L’équipement nécessaire pour un triathlon

Cette interview est un complément de la précédente intitulée :  il décide de faire un triathlon pour reprendre confiance en lui. Elle donne des informations...
Le Norseman, le triathlon le plus dur au monde

Le Norseman, le triathlon le plus dur au monde

3,8 km de nage, 180 km de vélo puis 42 km de course à pied. Des chiffres qui donnent le vertige. Il s'agit d'un triathlon qualifié d'extrême appartenant...
Pourquoi l'automne est une bonne période pour reprendre le sport

Pourquoi l’Automne est une bonne saison pour reprendre le sport

Avec le changement d’heure, l’arrivée du froid et les fêtes, l'automne n’est pas propice au sport. C’est pourtant la meilleure période pour s’y remettre !...
La première séance de sport : des erreurs qui peuvent couter cher

La première séance de sport : des erreurs qui peuvent couter cher

Pas de sport depuis quatre ans à cause d'une opération du genou. Je suis très motivé. Je m'inscris au Clubmedgym, mais la musculation ou le footing sur un tapis...
Les 4 facteurs qui améliorent la régularité au sport

Les 4 facteurs qui améliorent la régularité au sport

Le plus difficile dans le sport est d'y aller régulièrement. La régularité, c'est notre talon d'Achille à tous. Vous avez sans doute identifié les...
La self-défense conjuguée au féminin

La self-défense conjuguée au féminin

Des temps les plus reculés que l'on imagine sanguinaires et sans lois, à l'époque contemporaine où l'on déplore incivilités et violences en tous genres,...

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