Manger équilibré et sainement, perdre du poids, maigrir
IMC : Calcul de l’indice de masse corporelle
Qu'est-ce que l'IMC ?
L'indice de Masse corporelle ou IMC indique si vous êtes en sous poids, surpoids ou si vous avez le poids idéal.
La...
Perdre du poids – Un témoignage sur le régime Dukan
Les hommes aussi font des régimes. Mais pas forcément pour les mêmes raisons et pas de la même manière que pour vous mesdames.
Dans ce témoignage,...
Faire un jeûne : le témoignage de Jules
Jules décide de faire un jeûne après avoir regardé un documentaire d'Arte sur le jeûne thérapeutique en Allemagne et en Russie.
Il a débuté par jeûner 3...
Devenir végétarien : Le témoignage de Jules et Stéphane
Jules et Stéphane sont devenus végétariens à l'approche de la quarantaine.
Leurs familles et amis sont carnivores.
Pourquoi sont-ils devenus végétariens ?
Quelles sont les difficultés qu'ils ont rencontrées...
De combien de calories votre corps a besoin ?
De combien de calories a besoin votre corps quotidiennement en fonction de votre activité ?
Nous avons préparé des tableaux qui vous permettront d'avoir rapidement une...
Témoignage : comment j’ai perdu du poids en équilibrant mon alimentation
Comme tout le monde, j'ai eu de l'acné quand j'étais adolescent.
Mais à 35 ans, j'avais encore de beaux boutons qui surgissaient régulièrement sur le...
Nouvelle rencontre avec moi-même au travers du jeûne
Suite à la naissance de son deuxième enfant et afin de se sentir en paix avec son corps et son alimentation, Fleur décide de tenter l’aventure du jeûne pour...