Manger équilibré et sainement, perdre du poids, maigrir

Jules décide de faire un jeûne après avoir regardé un documentaire d'Arte sur le jeûne thérapeutique en Allemagne et en Russie. Il a débuté par jeûner 3...

Comme tout le monde, j'ai eu de l'acné quand j'étais adolescent. Mais à 35 ans, j'avais encore de beaux boutons qui surgissaient régulièrement sur le...

Qu'est-ce que l'IMC ? L'indice de Masse corporelle ou IMC indique si vous êtes en sous poids, surpoids ou si vous avez le poids idéal. La...

Les hommes aussi font des régimes. Mais pas forcément pour les mêmes raisons et pas de la même manière que pour vous mesdames. Dans ce témoignage,...

Suite à la naissance de son deuxième enfant et afin de se sentir en paix avec son corps et son alimentation, Fleur décide de tenter l’aventure du jeûne pour...

Jules et Stéphane sont devenus végétariens à l'approche de la quarantaine. Leurs familles et amis sont carnivores. Pourquoi sont-ils devenus végétariens ? Quelles sont les difficultés qu'ils ont rencontrées...

De combien de calories a besoin votre corps quotidiennement en fonction de votre activité ? Nous avons préparé des tableaux  qui vous permettront d'avoir rapidement une...