Manger équilibré et sainement, perdre du poids, maigrir
Faire un jeûne : le témoignage de Jules
Jules décide de faire un jeûne après avoir regardé un documentaire d'Arte sur le jeûne thérapeutique en Allemagne et en Russie.
Il a débuté par jeûner 3...
Devenir végétarien : Le témoignage de Jules et Stéphane
Jules et Stéphane sont devenus végétariens à l'approche de la quarantaine.
Leurs familles et amis sont carnivores.
Pourquoi sont-ils devenus végétariens ?
Quelles sont les difficultés qu'ils ont rencontrées...
De combien de calories votre corps a besoin ?
De combien de calories a besoin votre corps quotidiennement en fonction de votre activité ?
Nous avons préparé des tableaux qui vous permettront d'avoir rapidement une...
Témoignage : comment j’ai perdu du poids en équilibrant mon alimentation
Comme tout le monde, j'ai eu de l'acné quand j'étais adolescent.
Mais à 35 ans, j'avais encore de beaux boutons qui surgissaient régulièrement sur le...
Nouvelle rencontre avec moi-même au travers du jeûne
Suite à la naissance de son deuxième enfant et afin de se sentir en paix avec son corps et son alimentation, Fleur décide de tenter l’aventure du jeûne pour...
IMC : Calcul de l’indice de masse corporelle
Qu'est-ce que l'IMC ?
L'indice de Masse corporelle ou IMC indique si vous êtes en sous poids, surpoids ou si vous avez le poids idéal.
La...
Perdre du poids – Un témoignage sur le régime Dukan
Les hommes aussi font des régimes. Mais pas forcément pour les mêmes raisons et pas de la même manière que pour vous mesdames. Dans ce...