Action - https://bougetonq.com/category/action/ Le site qui t'aide à passer à l'action Tue, 07 Sep 2021 13:09:48 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://bougetonq.com/wp-content/uploads/cropped-logo-152x152-1-32x32.png Action - https://bougetonq.com/category/action/ 32 32 Comment gagner du temps facilement ? https://bougetonq.com/comment-gagner-du-temps/ https://bougetonq.com/comment-gagner-du-temps/#respond Wed, 26 Jun 2019 11:23:02 +0000 http://bougetonq.com/?p=1965 Un projet personnel ou une activité qui nous tient à cœur peut prendre beaucoup de temps à développer. Le temps étant une ressource limitée, il faut apprendre à mieux s’organiser et à gérer ses priorités. J’ai de nombreux projets en permanence. J’ai donc été confronté à ce problème de gestion du temps. Comment gagner du […]

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]]> https://bougetonq.com/comment-gagner-du-temps/feed/ 0 Changer de vie : comment s’organiser et rester motivé ? https://bougetonq.com/changer-de-vie/ https://bougetonq.com/changer-de-vie/#comments Mon, 20 May 2019 13:00:13 +0000 http://bougetonq.com/?p=1527 Vous souhaitez changer de vie ? Ou vous avez déjà commencé et vous avez des difficultés à rester motivé, concentré et positif pour le terminer ? Cet article va vous aider ! Un projet de vie est rarement de courte durée. Il peut s’étendre sur plusieurs mois, voire plusieurs années. Plus la durée est longue, plus il est difficile de […]

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]]> https://bougetonq.com/changer-de-vie/feed/ 2 Pourquoi j’ai arrêté de regarder le foot à la télé https://bougetonq.com/arreter-regarder-foot/ https://bougetonq.com/arreter-regarder-foot/#comments Fri, 03 May 2019 17:59:06 +0000 http://bougetonq.com/?p=1485 Depuis cet été, j’ai arrêté de regarder les matchs de foot à la télé. Avec de jeunes enfants, un boulot à plein temps, je ne trouvais plus le temps de faire de la musique. Alors, j’ai dû dégager du temps ! Et plutôt que de rogner sur mes heures de sommeil déjà rachitiques, j’ai préféré tirer […]

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]]> https://bougetonq.com/arreter-regarder-foot/feed/ 3 5 idées qui t’empêchent de t’affirmer https://bougetonq.com/5-idees-qui-tempechent-de-taffirmer/ https://bougetonq.com/5-idees-qui-tempechent-de-taffirmer/#respond Mon, 29 Apr 2019 09:39:26 +0000 https://bougetonq.com/?p=2237 La peur a encore frappé. Enfermée dans les toilettes des femmes, tu reprends ta respiration après ta réunion. Une fois encore, ta collègue Christelle t’a volé la vedette. Elle a soulevé 3 points pertinents et posé des questions intelligentes. Sa voix ancrée et posée force le respect. Sa gestuelle dégage confiance et assurance. Christelle sait […]

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]]> https://bougetonq.com/5-idees-qui-tempechent-de-taffirmer/feed/ 0 15 astuces pour mieux s’organiser https://bougetonq.com/mieux-sorganiser/ https://bougetonq.com/mieux-sorganiser/#respond Tue, 16 Apr 2019 10:01:28 +0000 http://bougetonq.com/?p=1524 Comment mieux s’organiser au bureau ou lorsque l’on travaille à la maison ? Et à quoi peut nous servir le temps gagné avec cette meilleure organisation ? C’est ce que l’on va voir. Mieux s’organiser pour réussir sa vie Tout d’abord, quand on évoque le mot « productivité », on pense immédiatement au boulot, à travailler plus. […]

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]]> https://bougetonq.com/mieux-sorganiser/feed/ 0 Habitudes : Comment débuter et progresser facilement https://bougetonq.com/habitudes-comment-debuter-progresser-facilement/ https://bougetonq.com/habitudes-comment-debuter-progresser-facilement/#respond Mon, 18 Mar 2019 14:44:26 +0000 http://bougetonq.com/?p=1535 Vous souhaitez débuter une nouvelle habitude mais vous n’arrivez pas à vous motiver ? A chaque fois que vous débutez une habitude ou activité, vous n’arrivez pas à être régulier et vous lâchez en cours de route ? Nous allons voir ensemble comment une simple technique peut faire la différence et vous aider. Il y a […]

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]]> https://bougetonq.com/habitudes-comment-debuter-progresser-facilement/feed/ 0 7 conseils infaillibles pour rater tout ce que vous entreprenez https://bougetonq.com/7-conseils-infaillibles-pour-rater-tout-ce-que-vous-entreprenez/ https://bougetonq.com/7-conseils-infaillibles-pour-rater-tout-ce-que-vous-entreprenez/#respond Sat, 02 Mar 2019 14:27:54 +0000 http://bougetonq.com/?p=664 Il n’y a pas 10 000 manières de se planter et tout rater. Je vais vous livrer mon secret pour ne jamais arriver à vos fins, et cela quels que soient vos objectifs. Ce sont des techniques que j’ai testées et éprouvées. Personnellement, je n’ai jamais été déçu… 1) Ne dites rien à personne Agissez surtout […]

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]]> https://bougetonq.com/7-conseils-infaillibles-pour-rater-tout-ce-que-vous-entreprenez/feed/ 0 Pourquoi vous ne devriez pas céder à la facilité… https://bougetonq.com/ne-pas-ceder-facilite/ https://bougetonq.com/ne-pas-ceder-facilite/#respond Thu, 28 Feb 2019 11:25:05 +0000 http://bougetonq.com/?p=1450 A la fin des années 60, Walter Mischel, professeur à l’université de Stanford (Etats-Unis) conduit une expérience avec des enfants âgés de 4 à 6 ans. Cette expérience est connue sous le nom de « Marshmallow Experiment ». Le concept était simple : chaque enfant était seul dans une pièce sans aucune source de distraction et était […]

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]]> https://bougetonq.com/ne-pas-ceder-facilite/feed/ 0 Ils ont tout quitté pour ouvrir un restaurant https://bougetonq.com/ils-ont-tout-quitte-pour-ouvrir-un-restaurant/ https://bougetonq.com/ils-ont-tout-quitte-pour-ouvrir-un-restaurant/#comments Mon, 18 Feb 2019 14:18:54 +0000 http://bougeton.cluster006.ovh.net/?p=334 Alessandra était assistante de direction, Olivier était monteur dans l’audiovisuel. Ils rêvaient de se reconvertir et d’ouvrir un restaurant. En 2012, ils réalisent finalement leur rêve. Leur restaurant Tempero ouvre ses portes dans le 13ème arrondissement de Paris et fait un véritable carton. Ils ont ouvert un restaurant : Écouter le témoignage audio Transcription texte de […]

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]]> https://bougetonq.com/ils-ont-tout-quitte-pour-ouvrir-un-restaurant/feed/ 1 Avoir confiance en soi : la technique de Kasparov https://bougetonq.com/avoir-confiance-en-soi-technique-kasparov/ https://bougetonq.com/avoir-confiance-en-soi-technique-kasparov/#respond Wed, 13 Feb 2019 15:09:40 +0000 http://bougetonq.com/?p=1452 Garry Kasparov est un joueur d’échec russe. Champion du monde de 1985 à 2000, il est considéré comme l’un des meilleurs joueurs de l’histoire des échecs. Lorsqu’il jouait une partie, il était connu pour être un joueur agressif débordant d’énergie et de confiance en soi. Kasparov était un joueur intimidant et ses adversaires le craignaient […]

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